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Situationship 是近期兩性關係中流行的新詞，由 situation（情境）和 relationship（關係）組合而成。指的是一種「友達以上，戀人未滿」的模糊狀態——你們像情侶般約會、擁抱、甚至發生親密關係，但卻沒有正式的名分。
沒有「我們在一起吧」的告白，沒有公開的伴侶身份，也沒有對未來的承諾。
這種關係重點就是：自由、沒有束縛，可以同時享受親密的陪伴和單身的彈性。
但當一方開始期待更多、當你發現自己會在意他為什麼沒回訊息、會在節日時期待他有所表示、會在朋友問起時感到尷尬時，這份自由反而變成了詛咒。
Situationship 並不是壞事，但它只適合特定的人。如果你符合以下描述，這種關係或許能讓你自在：
- 你真心享受當下的相處，不會對未來有期待
- 你能做到情感與身體的分離，不會因為親密行為而產生依戀
- 你有充實的生活重心，這段關係只是錦上添花
- 如果有一天對方消失，你不會感到失落或受傷
- 你只是需要一個陪伴的人，而不是特定誰的陪伴
但如果你發現自己開始糾結「我們是什麼關係？」，開始焦慮對方的消失、冷漠，開始期待他和你更多的未來，那麼這段端關係就已經不適合你了。
多數人在戀愛時嚮往的是一段穩定、有承諾、互相扶持的伴侶，繼續待在 situationship 裡只會讓你陷入新的感情低潮。你會不斷質問自己：是不是我不夠好？是不是我要求太多？這些自我懷疑會慢慢侵蝕你的自信，甚至開始懷疑自己根本不值得被愛。
結束一段situationship不是失敗，而是對自己情感需求的尊重，結束的方式也不見得只能離開，坦誠情感以交往前提重新開始也是一種結束。以下提供兩種策略，你可以根據自己的狀況選擇：
當對方明顯不會給承諾，在這樣的關係裡你沒有立場生氣，那自然淡出就是最好的選擇，也不用像撕魔鬼氈的方式用力扯開讓自己遍體鱗傷。
漸進式抽離的三不、四步驟：
第一步，減少回訊頻率。不需要已讀不回，但可以拉長回覆的時間間隔。
第二步，創造物理距離，婉拒見面邀約。
第三步，專注自己的生活。把原本花在等他訊息的時間，拿去見其他朋友或培養新興趣。
第四步，自然淡出。當互動頻率降到一個月一兩次，這段關係其實已經結束了。
不回覆深夜訊息、不主動發起對話、不給自己任何「最後一次」的誘惑。
有些situationship需要正式的句點，打破這個局面需要一個充滿勇氣的人，尤其是當你對這個人投入了真感情，或是你就是需要有個結論才能向前走。
選擇適合的時機（面對面 > 視訊 > 電話 > 訊息），整理你想說的話，不去預設對方可能的反應，告白本身意義就是：「告訴對方自己真心的想法」並不是「成功交往」。
傾訴真心很需要勇氣，說完再確認彼此的想法是否一致，無論結果如何只要有好好說出口就是成功。
在採取行動前，先釐清三件事：
有些人結束後又跳進另一段類似關係，因為他們真正害怕的是孤單本身。
不甘心不該是繼續的理由，當投資確定不會有回報，繼續投入只會讓損失擴大。
結束後你可能會後悔、孤單、懷念，這些都是正常的，重點是因為受夠了這段關係的不確定。
徹底斷聯：取消追蹤或靜音對方的社交媒體，刪除或封存聊天記錄。每當想看他的動態，就去做一件對自己有益的事。
情緒修復時間軸：允許且接受自己情緒反覆；開始重建生活節奏，讓習慣和時間幫助你放下
不要再開始一樣的關係：你沒有你想像的灑脫。重新定義自己需要得愛情。
建立關係初期的溝通習慣，不要害怕談論期待。避開那些只在特定時間出現、不願融入你的社交圈的對象，清楚知道自己要什麼，不要為了陪伴而妥協。
結束一段不適合的關係不是失敗，而是給自己更多機會等待真正適合的人。
你投入在錯誤關係裡的每一分鐘，都是在浪費時間！無論選擇優雅轉身還是勇敢告白，重點是為自己採取行動而不是繼續待在原地等待對方給你奇蹟。
