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近期網路上出現許多搭訕課程、線上戀愛導師等等，標榜利用PUA精神控制法，教導不擅與女生相處的男性族群快速認識異性、交到女朋友，但這樣的控制心法卻是令人厭惡的戀愛陷阱！
了解PUA精神控制法的手段與原理，遠離具有恐怖情人特質的伴侶不僅僅是提高警覺保護自己，更是幫助自己找到幸福的關鍵。
所謂的PUA原為 「Pick-Up Artist 搭訕藝術家」的縮寫，源自20世紀美國的夜店、酒吧搭訕技巧，原意是藉由建立一套SOP，讓缺少社交技巧的男性以「不會讓人不適的前提」快速突破初步認識的破冰階段來認識異性。
但是時至今日已演變為控制伴侶的暗黑心理技巧，善用情緒勒索、道德綁架、貶低價值等精神層面的方式，使對方在情感、行為上聽從自己的意見。
和恐怖情人相似的行為邏輯：「他愛的不是你，而是你順從的表現」
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PUA精神控制法至今也不再只侷限於兩性關係，任一種情感或關係，不限異性戀、同性戀、性別，又或是職場中上對下的關係，都有可能出現利用語言、控制和情緒勒索等方式達到控制目的！
戀情中遇上PUA，就如同遇上感情詐騙，該如何預防自己掉入陷阱？其實PUA有固定模式可以遵循，大致分為五階段：
初認識時期，為自己建立美好或是投其所好的虛假人設，如高薪、高社經地位人士，藉此勾起對方好奇心以及好感。
在引起好奇心後，進入到此階段後則創造反差感，刻意表現或營造自己的脆弱，激起對方的同情心、保護欲，營造「全世界只有你最懂我」獨一無二的情感共鳴。
來到第三階段已經逐漸開始控制行為。
利用話語、情勒迫使對方表白，要對方「證明愛」，進一步「以愛之名行勒索之實」，提出許多要求讓對方付出、討好自己，甚至希望你透過犧牲來證明愛，以此達到自我滿足的目的。
透過貶低、嫌棄、否定，摧毀對方的人格以及價值，讓對方感覺「一無是處」，陷入自我懷疑以及自卑情緒中，認為只剩下這個人，只剩下這段關係能接納自己。
最後將以一邊對你好、一邊嫌惡的方式對待受害者，讓戀情開始扭曲，同時也讓受害者錯亂，最終離不開關係、失去自我。
或許PUA能讓你快速的認識異性、進入關係，但是假的人設、建立幻象，甚至是使用伎倆讓對方愛上你，不僅是不長久且不健康的「有毒關係」，綁著你們的不是愛是「害怕窒息的恐懼」，這樣的關係不會幸福，只會穩定的痛苦。
不需要透過耍伎倆才能獲得愛情，只要懂得展現自己的優點和拓展生活圈，自然地就能有更多機會能認識女生。
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