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「關係長跑的重點並不是和新鮮的人去體驗熟悉的事，而是和熟悉的人去體驗新鮮的事。」
新鮮感指的是在一段關係剛開始時，因為陌生、緊張以及新的刺激加入一成不變的生活產生變化，過程感受到的強烈興奮、好奇和期待的情緒狀態。就像初入職場或到陌生地方旅遊一樣，因為陌生帶來的新刺激讓人意猶未盡。
新鮮感的消退是一個生理和心理的自然過程，隨著時間的累積，週而復始的相處讓彼此「習慣」了這樣的關係，就像到陌生地方生活一樣，久而久之因為熟悉而喪失了探索的慾望。
在愛情中，隨著陪伴的時間增加，大腦釋放的多巴胺和其他「愉悅化學物質」也會因為頻繁刺激而感到麻木、逐漸減少，那種熱戀期的臉紅心跳反應自然會開始減弱。
這是必然的過程，任何關係都會遇到的困境和問題，人和人相處不可能只靠「新鮮」維持，沒有人能在長時間的相處下維持「新鮮」。
那那些長跑的愛情是怎麼經營的？新鮮感淡去之後還能怎麼維繫感情？了解愛情發展三階段
熱戀期：熱戀的過程身體會分泌戀愛激素：多巴胺 (dopamine)、催產激素 (oxytocin)、腦內啡 (endorphin)...一系列讓幸福感更加倍的化學物質，戀愛激素讓你自動略過理性思考，隨時處在戀愛的幸福中。
磨合期：戀愛濾鏡已經逐漸消失，取而代之的是彼此的真實樣貌，走到更深入的相處，必定有許多想法和價值觀的碰撞，這些碰撞讓彼此關係也會進一步深化，建立更深刻的連結。
平淡期：關係將走向相知相惜、細水長流，成為彼此安心的存在。
延伸閱讀：常見戀愛三階段：熱戀期、磨合期、平淡期
每段關係都需要花時間、心思經營，多數情侶成為「最熟悉陌生人」的關鍵通常不是因為新鮮感的消逝，是不珍惜，因為熟悉彼此的「安全感」讓人有底氣可以隨便對待最親近的他/她。
有多久沒有和伴侶分享心事和想法了？從什麼時候開始懶得和對方溝通問題了呢？
彼此逐漸喪失分享欲，生活對話只剩下柴米油鹽，溝通變得不再交心而是日復一日的義務性報備日常。
你們有多久沒有突破舒適圈一起創造新的回憶和體驗了呢？
因為彼此生活穩定缺乏變化，對這齣劇情總是一樣的電視劇感到疲乏及無聊。自己的生活也無聊！這時候有任何新的刺激都會像毒藥一樣誘人
還記得剛交往時對週末約會的期待嗎？
人的惰性會偏好選擇相對保守安全的選項，導致生活慢慢步入一成不變的乏味，沒有一起探索世界的勇氣，就會開始放棄期待未來！你們有多久沒有一起規劃「新的體驗」？小到晚餐要不要一起去吃沒吃過的餐廳，大到人生下一階段的選擇。
在社群流行的年代，大家總是在社群上大肆分享生活中美好的部分，讓不少人產生「別人的比較好」的錯覺。兩人的感情只有彼此最知道，那些美好的種種已經融入生活到你習以為常，就像每天用的水一樣，正常供水的時候不懂的珍惜，等到開始停水後才覺得難受，新鮮感的刺激會讓人蒙蔽雙眼忽略了身邊的人是彼此投入了很多時間磨合的默契伴侶。
不能否認的是人的生活必須要有「新鮮」才能過得精彩，但新鮮的必須是身邊的人嗎？那也未必。
當我們嘗試新事物、學習新技能或探索新環境時，大腦同樣會釋放多巴胺，帶來類似初戀的興奮感。這就是為何許多長久穩定的關係中，伴侶會選擇一起旅行、學習新技能、挑戰自我——這些共同的新鮮體驗能為關係注入活力。
克服新鮮感的關鍵不是治標不治本的持續換人，而是接受變化的必然性，和最熟悉的他/她攜手探索、創造新鮮的未來。
和你一起找到最合適的靈魂伴侶，透過瞭解你的個性、優勢和喜好，用自在舒適的方式，在人群中為你千挑萬選，為你找到共享人生的另一半。
