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情緒價值指的是無法被「物質」定義的情感或心靈的滿足感，簡單來說就是「愛」。
多數人都是感性的動物，各式情緒「喜怒哀樂」充斥著我們的生活，就像是看一部電影，實質上你沒有獲得任何物質的東西，但獲得心靈上的感動、領悟或者情感上的成長，這些都算是電影內容提供給我們的「情緒價值」。
人與人之間的關係是由各種情感互動建立而成，能夠提供適當的情緒價值甚至是成長，才能讓彼此在關係裡更長久穩定且不可取代。
戀愛關係與一般人際關係最大的不同在於伴侶之間追求的是更深層的情感連結，需要被支持、理解的認同感。 這些深層的情感支柱是需要透過長時間的相處、頻繁的深度溝通對話來建立的默契和認識才能真誠地共感彼此的感受。
陪伴不是單純地待在一起做一件事，而是真正有在交流的相處時光。 許多情侶即使每天都見面、同居，但只是一起吃頓飯、看劇，過程沒有真正的互動和情感交流，那其實和一般的室友沒什麼兩樣。
不是說一起完成這些事沒有價值，而是在完成這些「每天例行」事務中從相處的過程更專注在對方身上，觀察到自然的細節來更了解彼此。
例如：追劇時伴侶總是會因為親情環節落淚、吃飯時習慣準備好衛生紙擦嘴等等，這些只有用心在生活相處上才能發現的細節就是提升陪伴品質的關鍵！例如在飯前就先幫對方拿好衛生紙、到劇情來到親情環節時給予擁抱和安定感等等
不是在對方笑的時候笑，哭的時候哭就叫「情緒價值」！
第一步也是最重要的一步，就是學會 「重視對方在意的事」。而不是總是用「這又沒什麼」而忽略的對方感受，每個人的價值觀不同，理解彼此的差異且同理對方的感受是提供情緒價值的首要任務，即便沒辦法在一開始發自內心的共情，也不能輕易忽略！
就像小時候我們總是會因為一些芝麻小事（對大人來說）生氣或難過，當時如果家人能夠把自己的問題放心上、接住自己的情緒，即便問題沒有獲得實質改善也能讓人感到安心且被支持。
「承諾」不只是隨口說說的甜言蜜語，更是建立信任感與安全感的基石。
想要讓對方感受到你的情緒價值，很重要的一點就是要 「信守承諾」。 不論是重要的約定，還是日常生活中微小的細節，把和對方的約定放在心上、正視相處的關係非常重要。
一般人每天都需要留時間吃飯、休息，熱愛健身的人也會固定留時間運動，那當然想要經營一段甜蜜長久的愛情，當然也需要特別留時間給彼此好好相處「認真戀愛」！
別讓約會永遠只是吃飯、看電影的「老三樣」，偶爾也要為愛情注入一些 「新鮮感」。 用心規劃多元化的相處活動，一起去嘗試新的餐廳、一起去戶外踏青、一起去看展覽、一起去體驗手作課程... 等等。
學會「有效溝通」才能讓彼此的關係更緊密。就像工作需要定期檢討或會議一樣，適時地將近期發現的困難或感謝透過對話來讓對方理解自己和調整彼此的相處頻率。
避免使用指責、抱怨、或批判的語氣，溝通的目標是「讓彼此更好」而不是「傷害愛的人」在對話裡表達自己外也需要體貼照顧對方的感受，同時保留讓對方可以提出意見的空間，在生活上、各式議題上都能隨時保持資訊0落差的狀態。
和你一起找到最合適的靈魂伴侶，透過瞭解你的個性、優勢和喜好，用自在舒適的方式，在人群中為你千挑萬選，為你找到共享人生的另一半。
