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追求除了用在追女生、追伴侶外也常用在追求夢想、事業或某些更高領域，需要努力去完成或實現的目標。
追女生用「追求」這個詞，在一開始就彰顯了彼此的不平等，因為先對對方有了好感而成為了「被選擇」的弱勢，必須透過付出和討好來獲得對方的好感和青睞，這個心態和做法在一開始就讓自己趨於劣勢很難平等的開始一段關係，彷彿一切都具有目的性會讓對方感到不舒服！
追求的刻板印象會使人不自覺的依照本能踩到下列以下幾種地雷，讓本來是想展示好感、善意，不小心就變成騷擾或被利用成為工具人！
玩遊戲都是到水系克火系、草系克水系，在選擇招式的時候先了解對方的屬性和喜好的重要性遠大於「你能付出什麼」！
先停下你的殷勤，冷靜下來觀察對方到底是怎樣的人、需要怎樣的幫忙，甚至在每次付出前先了解對方的意願才不會好意變負擔，甚至被浪費呦。
當你把追求的過程當作「狩獵的任務」就會不知不覺讓自己去計算每一次的付出的報酬率，當對方的反應不如預期時你就會展現失望、不悅甚至情勒。但你忘記付出的初衷是「出自你的好感」而不是一場交易，斤斤計較會讓你的喜歡變得廉價。
但當你開始覺得這些付出不值得時，你該考慮的不是「她為什麼無動於衷？」而是「我是不是不喜歡他了？」適時踩剎車也能幫助自己快速下船。
相處過程開始會逐漸升溫，請小心注意不要產生「她已經是我的囊中物」的誤會，就開始干涉、參與對方的生活，甚至是開始控制對方的決定。
累積的好感度會瞬間歸零，你喜歡她的時候她是什麼樣子，那就繼續維持喜歡那個狀態的她，而不是在他身邊有一定份量後就想改變她，讓她成為你理想的伴侶。
追求常見最大的問題-委屈自己為了討好女生。
你喜歡她絕對不是因為「她對你多好」而是她散發獨有的魅力讓你著迷，相對的你之於她來說也是，不斷退讓自己的原則、委屈又討好的方式不見得會讓自己討喜。
「架上最熱銷的產品不會隨變亂打折」許多男生習慣在追求時永遠以對方的意願、原則為優先，對方確實會覺得和你相處起來很方便，但不會覺得很有魅力呦！
「女生不是你的獵物，互相吸引才是相處的關鍵」
打開自己耳朵、眼睛，控制好自己的嘴巴，多吸收觀察對方的個性、想法和行為才是追求的第一步，不要犯下：「女生不喜歡吃西餐，你卻花大錢帶她去吃米其林法式料理。」這種錯！
投其所好的努力會讓對方更看見用心，原來我隨口說的細節都有被放在心上，這段關係的相處是真正「互相」而不是被動的接受。
帶有目的性的付出會讓人感到壓力，斤斤計較的態度是掩飾不住的。
你的付出是建立在「因為我喜歡對方，希望他高興」而為，這時純粹的好意才能傳達給對方，無論禮物的價值高低，背後的用心才是致勝的關鍵。
卑躬屈膝討好來的愛情只會讓自己獲得更多委屈，伴侶是找來相處的而不是供奉的。
你喜歡她一定是對方有獨特的魅力且特質吸引你，相對的對方為什麼要喜歡你？
成為她喜歡且你也喜歡的類型，持續提升讓自己更好，從追求變成互相吸引這段關係才能平等且長久。
